Yod — qalqonsimon bez faoliyati uchun muhim mikroelement. Uning yetishmasligi butun organizmga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Asosiy oqibatlar:
Zob (qalqonsimon bez kattalashuvi),
Gipotiroidizm – moddalar almashinuvi sekinlashadi,
Doimiy holsizlik va tez charchash,
Vazn ortishi (ishtaha o‘zgarmasa ham),
Xotira va diqqat pasayishi,
Soch to‘kilishi, teri quruqligi, tirnoqlar sinuvchanligi,
Ayollarda: hayz buzilishi, bepushtlik xavfi.
Homiladorlikda: homila rivojlanishining sustligi, bolaning aqliy rivoji orqada qolishi.
Bolalarda: o‘sish sekinlashuvi, nutq va aqliy rivojlanish kechikishi.
Oldini olish uchun:
Faqat yodlangan tuzdan foydalaning, dengiz mahsulotlari, sut va sut mahsulotlarini muntazam iste’mol qilish zarur.
Eslatma: Yod yetishmasligi sekin rivojlanadi, lekin o